毎年この季節になると憂鬱になる人は多い。
今年は例年より多い
毎年、この春の季節になると頭を抱える人が年々増えている。
私も数年前はそんな人間の一人だったが、ここ何年かはそうした状況が完全に脱してしまい、いまでは苦しむ事がなくなっている。
何故？ と思う人もいるかもしれないが、その話はまた後で行うとして、何故今年は例年より花粉の飛散量が多いのか？
植物が花粉を飛ばすのは、単純に子孫繁栄・継承・継続の為である。
だから存続の危機に見舞われた年の春には、例年より多い花粉を飛ばすと言われている。つまり、夏暑い年の翌春は飛散量が増えるとされている。
まさに生命の神秘とも言える活動だが、地球規模で環境が狂い始めているので、突然変異的に状況が変わるかも知れない。
ただ、最近の傾向では夏暑い年の次の春は花粉量が多くなると言われているようである。
アレルギー
花粉症は言うまでもなくアレルギー症状である。
本来なら無害であるハズの花粉を有害なものとして免疫が過敏に反応し、体内から花粉を追い出そうとして花粉症の症状が体に表れてくる。
つまり、まずこのアレルギー症状を治さないと花粉症は治らない。言葉にしてしまえばそれだけの事である。
だが、言うまでもなくアレルギー症状を治すというのはとても難しい。
言葉で言うほど簡単に治れば誰も困らないわけで、もはやこの花粉症という症状は国民病とも言えるぐらいのものではないかと思う(実際の国民病は最近では糖尿病だと言われている)。
で、前述の話だが、私は以前花粉症に悩まされたことがある。
その症状が出る前の年までは、花粉症というものの辛さが全く分からなかったのだが、いざ症状が出てしまうと、これがもう何とも言えない拷問のような日々を過ごす事になり、周囲の人たちの辛さを身を以て知ったワケである。
その時に「これは治さねばならぬ！」と真剣に悩み、花粉症を治す為の情報収集を開始した。
改善する為に
巷でこのアレルギー症状を治す方法としていろんな方法が噂されているが、よく聞くのが「乳酸菌を採る」というものである。
明確に理由を説明していればいいのだが、ネットではロクに理由を説明していない所が多く、信憑性がない情報も多いのだが、医学関係の人間でないと明確な理由を説明できない事もあり、結局アヤシイ情報を鵜呑みにして試すしかない。
そこで私が試したのが、ヤクルト400LTを飲むというものである。
これもネットで見た噂のような情報だったのだが、スーパーなどで売っているものではなく、訪問販売などで取り扱っているヤクルト400LTが良いというのである。
このヤクルト400LTは、シロタ株乳酸菌が400億個入っているという意味なんだそうだが、とりあえず飲みやすいという事で試してみた。
あくまでも私の場合だが、飲み始めて1週間くらいでその効果が現れ始め、3ヶ月も経つと全く花粉症の症状が出なくなってしまった。
この劇的な効き方は何なんだ？ とも思ったが、私の実体験だけで全ての人が効くと思って貰っては困る。なぜならば、そもそもその効いた理由が明確ではないからだ。
腸内フローラ
このヤクルト400LTの効果は、そもそも乳酸菌によって腸内フローラの環境を良くする事に意味がある。腸内には多数の菌があり、そのバランスを整える事で免疫改善へと向かうと言われている。
つまり、人によってそのバランスが異なる以上、ヤクルト400LTが劇的に効くかは人それぞれなのである。
また、乳酸菌もいろいろあるわけで、必ずしもシロタ株が効果があるというわけではないのである。
最近よく耳にするのは、複数の乳酸菌を採るというもので、朝はヤクルト400LT、夜はビフィズスヨーグルト、というように、違う乳酸菌を体内に入れることで、腸内フローラのバランスを取っていくのが良いらしい。
またヨーグルトだけで乳酸菌を採るならば、銘柄の異なるヨーグルトを一日に複数食べると良い、とも言う。
現代人の腸内はかつての日本人との食生活の変化から、非常にバランスが悪くなったと言われている。
まずはその腸内フローラを整える事で、免疫力を高める事で、アレルギー体質を改善していく事に、意味があると考えた方がよい。
結論として
つまり、ヤクルト400LTが花粉症に効くのではなく、あくまでも免疫力向上に効果があるという事である。
しかもその免疫力を向上させる為の菌としては、別にヤクルト400LTのシロタ株とは限らない。ひょっとしたら人によってはビフィズス菌の方が効果があるかもしれないのだ。
私の場合は、ヤクルト400LTが劇的に効いたが、だからといって万人がそうだという事ではないという事に注意戴きたい。
とりあえず…食生活というのは実に重要だという事は間違いない。
私も人に自慢できる食生活をしてはいないが、バランスの悪さを補う意味でヤクルト400LTを飲んだところ効果があった、という事である。
私はヤクルト400LTを飲み続けて既に6年くらいになるが、続けるという意味も良いのかも知れない。
花粉症に困っている人は、とにかく試さないことには何が効くかは分からないので、まずは腸内フローラを整えると言われているものを一定期間、試してみるのがよいのではないだろうか？
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