昨日、ムスカの話をしたが、私も同じ状況にある。
今日は近所の歯科に行かねばならなかったので、そこまで歩いて行ったのだが、左右の焦点が合わないことで、歩くのも結構不安要素たっぷりだった。
こりゃ本格的にマズイな。
と言うわけで、その帰りに近所の眼鏡屋へ。
近所といっても車での移動であるため、細心の注意で運転していく。
眼鏡技師に眼のチェックを頼んだところ、どうも視力後退は起きていないらしい。
ただ、近くのものを見る時に、左右の眼で焦点がズレている問題がありそうな感じ。眼というものは、近くのものを見る時に水晶体を絞り込んで幅広にするのだが、その能力が落ちているようだ。しかも、焦点位置がズレているから二重に見えるらしい。
技師が最終的に判断した結果は“眼精疲労”…つまり、疲れ目を通り越して眼の疲れが慢性化した状態らしい。
それもそのはず。
私はPCの前に一日あたり12時間以上いる。
…12時間は最低時間と言える。多い時は16～18時間はモニターを見ている事もある。
そういう生活を何年も続けていれば、眼が疲れるのも当たり前。
よく思い出してみれば、この症状が出る前に、瞼がピクピク動くという症状がずっと続いていた。疲れ目サインが出ていたにもかかわらず、何もしてこなかったのだから、眼精疲労になっても当たり前である。
店でテストしたレンズを使ったところ、かなり見やすい状況になった。どうもレンズメーカーの最新レンズという事で、近くを見るに際して疲れを軽減する効果があるレンズという事だった。最近はPCやスマホを長時間見ている人が多いため、そうしたレンズが開発されたのだそうだ。
それに、最近話題のブルーライトカット、これもそれなりに効果があるらしい。JINSなどは度が入っていないブルーライトカットの眼鏡を発売して話題になったが、イマドキの人はこうしたブルーライトカットも視野に入れた方がいいのかもしれない。
というわけで、その最新のレンズとブルーライトカットのコーティングをしてもらい、眼鏡を新調する事にした。
フレームは…ちょっと奮発してチタン製。ホントは100％チタンのフレームが良かったのだが、そちらは余りにも高すぎたため90％チタンのフレームにした。
価格は…JINSや眼鏡市場が公言する金額よりずっと高いが、以前私が買った眼鏡の半額以下。眼鏡も随分と安くなったなと実感した。
ただ…
その眼鏡が出来上がるまでに一週間かかると言われた。
JINSとかだと…その日に出来上がるとか聞いた事があるが、さすがにその短期間は無理という事か。ただ、最長で一週間らしいので、早ければ3～4日には出来るだろう。
とりあえず、眼精疲労を何とかする方が先だ。
眼に良いものを食べたり、眼を温めたり、マッサージしたり…できる事はいろいろある。
眼の負担を軽くし、疲れを取る。
これをしないと、良い眼鏡を使おうが何をしようが、不都合が出る、という事である。
ま、老眼でなかった事を良しとして、眼鏡が来るまでは疲れを癒やす事に専念しよう。
…仕事できんがな(爆)
目にはブルーベリーが良いそうですよ
今回の件に効くかどうかは分かりませんが。。。
養生して下さいませ。
私も開発職なんでモニタとにらめっこの毎日です。
目は結構耐久力あるみたいで、未だ裸眼ですが、やはり眼精疲労は日常茶飯事。
私がやってるのは２つ。
１つは眼精疲労に効く成分多めの「QPコーワi」って錠剤。頼るのは控えたいけど背に腹は変えられないので常用してまふ。
もう１つは疲れたなーって時にやる「めぐリズム 蒸気でアイマスク」。
使い捨てだけど、袋を開けてアイマスクをかけると、40度に暖めつつじんわり蒸気が出て癒してくれるってものです。
15分程で発熱が終わるので、かけたまま寝ちゃっても問題無い使い勝手が良いです。人にもよるけど案外疲れが和らぐ感じがします。
楽な姿勢になってヘッドホンで音楽を聴き目にこのアイマスクすると、外界から切り離されるんで、どっぷり癒されます。
…呼ばれても気づけなくなるけどw
お試しあれ～。
このコメント見る前に次の日の記事書いてた…。
内容被ってて爆笑www
>うめーさん
ブルーベリー、えぇ知ってますとも。
というわけでブルガリアヨーグルトブルーベリーを喰いまくってます(爆)
>ruserさん
その日の内に“めぐリズム 蒸気でホットアイマスク”は購入してきました。
なんかね…もう使ったらビックリでw
効果があるかどうかは…これから検証ですけどねw