花粉症の季節

毎年、この季節になると憂鬱になる、なんて人も多いのではないだろうか？

花粉症

私は5～6年くらい前に突然花粉症が発症した。
最初の1年目は症状は風邪っぽい感じで、重症化していなかったのだが、2年目くらいになると鼻の状態が尋常でなく、眠れない日々が続いた。
流石にそうなると何をするにしても集中する事ができないため、根本的な対策を考えないとダメだな、と考えるようになり、3年目はとうとう目まで浸食してきたため、注射を先行して打つなどの対策で切り抜ける事を考え始めた。
だが、これらはすべて対処療法でしかなく、根本的な問題を解決していない、と考え始め、ちょっと花粉症について調べて見る事にした。

そもそも花粉症は花粉に対しての過剰反応が原因で起こる症状である。
花粉そのものは有害ではないのに、体の免疫が花粉を有害物質と誤判断、体から花粉を除去・排出しようとして過剰防衛を行うようになるのである。
この辺りの話は今では当たり前のように言われるようになった事だが、ではどうやればその免疫の誤判断をなくすことができるのか？ という事については未だに諸説あったりして、確実にコレだ、というものがない。
だが、今から3年ほど前だろうか、ふとネットである情報を仕入れた。
「ヤクルト400が花粉症に効くらしい」
もちろん個人差もあるだろうし、確実にそうだ、といえる話ではないのだが、私はとりあえずそれに縋る思いで飲んでみることにした。
ちなみに…実際に飲んだのはヤクルト400LTという商品で、一般的に小売店には置いていない。訪問販売等で売られているものである。

何故か効く

飲み始めて半年になるかならないかぐらいで、花粉症の季節が訪れた。
だが…不思議とあれだけ酷い状況になっていた花粉症の症状が一切出なくなった。これはヤクルト400LTが効いたのか、それとも別の事で体質改善が行われたのか？
正直、未だに本当の理由はわからない。
だが、少なくとも私が生活様式の中で確実に変えた事といえばヤクルト400LTを飲み始めた、という事ぐらいで、他はいつも通りの生活をしていた。少なくともそう思っている。
ヤクルト400LTは、乳酸菌であるシロタ株を含んだ製品であり、腸内細菌に働く飲料である。つまり、ヤクルト400LTは腸内細菌に働きかけ、腸内のバランスを取る役割が期待出来る飲料なのである。
まぁ、ホントに詳しい効能については、公式サイト等で調べてもらえばわかるのだが、この腸内細菌のバランス、というのがここ最近花粉症に大きく影響を与えているのではないか？ と言われ始めたのである。

腸内細菌バランスを整えろ

私がヤクルト400LTを飲んで花粉症が治まったから、皆もヤクルト400LTを飲みなさい、とは絶対に言わない。
前述したように個人差もあるし、ヤクルト400LTを飲んだから花粉症が治まった、というのは語弊があるからだ。
正確にいうなら、腸内細菌のバランスを整えることができるのなら、何だっていいのである。たまたまた、ヤクルト400LTはシロタ株が400億個ふくまれていて、腸内を整腸する効能がある、という事でしかない。スーパーで売っているヤクルトにもシロタ株は200億個含まれているから、これを2本飲めば同じ効果が期待出来る…はずである。
ただ、ヤクルトにはシロタ株以外のものも含まれているわけで、とりわけ2本飲めば糖分は多めにとる事になるため、理想はヤクルト400LTという事になるかもしれない。
もちろんヤクルトでなくてもいい。整腸作用が期待できる、腸内細菌バランスを整えるものであれば、それでも効果はでるハズだ。
最近よくいわれるのは、ビタミンDをよくとるように、という事だったり、とにかく乳酸菌をとる方が良い、と言われている。
それによって、腸内の善玉菌が悪玉菌の2倍以上の数になれば、自ずと腸内細菌バランスは整う、と言われているようだ。

他人で実験

実は…私は会社の人達にヤクルト400LTを薦めて、実際に飲んでもらっている。
効果がでるのか？ それとも効果なし、という結論に至るのか？
まだ実験を始めてから半年程度しか経っていないのだが、実は効果があった人が既に出てきている。
その人に限っても、花粉症の症状がでる日とでない日がある、というような事を言っていたりするので、満点の効果があったのかはハッキリと言えない。
ただ、毎年の症状よりずっと軽くなった、というケースや、薬を飲まなくてもよくなった、という話が出ている。
つまり、私以外の人でも、それなりの効果が現れた、という事。個人差はあるものの、効く人には効いている、という事は言えそうである。
もし、重度の花粉症だという人は、一度試してみるのも良いかも知れない。別にヤクルト400LTでなくても良くて、腸内細菌バランスを整える事ができる食材なら試してみる価値はあるのではないだろうか？

とにかく、私はほぼ治った。
周囲でも症状緩和が認められた。
この事実をどう受け止めるか？ だけである。