もっとわかりやすければ…

MTGから購入したFoot Fit Liteが届いたので、親に使ってもらった。

親の健康促進の為に

当Blogでも以前に記事にしたが、親の歩行が捗らないのでSIXPADで有名なMTGより、足裏からふくらはぎを鍛える「Foot Fit Lite」を購入した。
購入した製品が先週届いたのだが、早速親に使ってもらい、その状況を確認したのだが、まず結論から言うと、その効果はかなり見込めるという事がわかった。
低周波が確実に弱った筋肉に響き、またじんわりと刺激し、効いている、という事を親自身が体で実感している。
というのも、初日はどれぐらいの電気刺激かがわからないので、体にグッと感じるレベルの強さでイキナリ使ったところ、レベルが高すぎたのか、その翌日には足裏から脛の筋肉が激しい筋肉痛となり、二日目は使用をやめ、一日筋肉を休める必要があったぐらいである。
親自身も、こんなに効いているとは考えていなかったようだが、痛みが出たという事は使っていなかった、或いはあまり使っていなかった筋肉をFoot Fit Liteで強制的に使った事は間違いない、と確信したようで、3日目からはレベルをちゃんと合わせて自ら続ける意思を示している。
こうなると購入した私からすると、とても安心である。
当初は、ホントに効くのかなぁ…という疑いも少しはあったのだが、親を見る限り効き目はありそうなので、今では「慣れれば少しずつレベルを上げてくれ」と今後に期待している。

インターフェース

ただ、私なりに今回購入した「Foot Fit Lite」にはまだまだ足りていない部分がある、という感じはしている。
それは、見た目にわかりにくいというもの。
使い方はものすごくシンプルで、悩む必要の無いレベルのものなのだが、電流が今流れているのか、それとも流れていないのかが見た目でわからない。
トレーニングプログラムの一連の中には、ウォーミングアップや休息タイムなどの時間もあるので、プログラムを開始した後に、その時点で電流が流れているのかどうかがわからず、何も感じなかった親はバンバンと強さレベルを引き上げたりしたのだ。結果、それが初日の強すぎるレベル設定へと繋がった。
なので、電流が流れている時は、せめてLEDの一つが高速点滅するなりの、周波数レベルメーターがあれば、今感じるハズのものが感じられないとか、そういうのが明確に解るのではないかと思う。
あと、電源投入時やプログラム終了時に、せめて「ビッ」とか「ピピッ」とか電子音が鳴っても良いのではないかと思う。あまりにも静かに動作するので、機器を見ていないと、いつプログラムが終了したのかがわからない。
無言で動き続ける機器は、見ていても不安になるので、せめて反応音くらいはしてホシイところである。

レベル3から

というわけで、初回はレベルを引き上げすぎて、イキナリ筋肉痛に襲われるという状況となったが、その翌日一日空けて、さらにその翌日から使用を再開した。
今は10段階中レベル3を基準にトレーニングプログラムを続けている。
おそらく足に明確に力が入れられるようになると感じるには、まだ1週間単位での時間はかかるだろうが、継続していけばそれは何れ確実に力になる、という確信を得たと思っている。
私自身が一番驚いたのではなく、利用した親自身が一番驚いているので、私が「ヤレ、ちゃんとヤレ」と言わなくても自ら進んで使っていくだろう。
38,800円は安い買い物ではなかったが、その価格だけの意味はあったかな、と思っている。
これをもう少し継続した後、親の足の状況が変化した時、もう一度記事として報告したい。